1、睡醒后过半个小时之后才可以洗头洗澡。
2、对于睡醒后多久可以洗头洗澡没有严格的时间，但是因在睡眠中没有进食，刚睡醒后身体处于饥饿的状态，人体的免疫力和抵抗力相对较差，血液的运行比较缓慢，还没有恢复到正常水平，同时身体的毛孔处于张开的状态，若立即就洗头洗燥，容易引起低血压、低血糖、头疼、头晕等症状，因此建议睡醒后，摄入些食物，如牛奶、鸡蛋、面包、水果、蔬菜，给身体提供足够的热量，再洗头洗澡，间隔之间为半个小时。洗头和洗澡的次数不宜太勤，一周洗2——3次即可。
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